赤ちゃんがまだ離乳食だけど七草粥を食べさせても大丈夫?レシピはある?

七草粥

一年の無病息災を願って食べられる七草粥。

邪気を払い万病を除くと言われるものなので赤ちゃんにも食べさせたいと思うのが親心。

でも離乳食を食べるような赤ちゃんに七草粥を食べさせていいか不安なので大丈夫なのかを知りたい。

大丈夫な場合は赤ちゃん用の七草粥のレシピを知りたいとお考えのあなたの疑問にお答えします。

スポンサードリンク
  

赤ちゃんが離乳食を食べてるなら七草粥も大丈夫

普段、離乳食でほうれん草などの菜っ葉類を食べさせているなら七草粥を食べさせても大丈夫です。

菜っ葉類を柔らかくしたり、刻むなどして赤ちゃんが食べられる固さにすれば問題なく食べられます。

七草はどれも食用として食べられるものばかりなので安心して赤ちゃんに食べさせてあげてください。

スポンサードリンク

赤ちゃんのための七草粥のレシピ

赤ちゃんのために何か特別なレシピがあるわけではありません。

普段食べているくらいの柔らかさのお粥に七草を柔らかくしたものをつぶすか、細かく切って加えるだけです。

何かしら目安が欲しいという方は

  • 離乳食初期…柔らかくしてつぶす
  • 離乳食中期…柔らかくしてつぶす、細かく切る
  • 離乳食後期…大人より少し柔らかく

というのを目安にして下さい。

食べ慣れないものを食べさせるのが心配なら、離乳食初期の赤ちゃんでも食べさせることができる「すずな(かぶ)」と「すずしろ(大根)」だけにしましょう。

無理に七草全部を食べさせることにこだわる必要はありません。

香りやクセが強いものは除けて、かぶや大根など、普段食べ慣れている野菜だけにする、ほうれん草や小松菜を足すなど食べやすいようにアレンジしましょう。

すべての七草を入れれる場合は、しっかりアク抜きをしてくださいね。あまり苦いと食べてくれないことが多いですよ。

まとめ

無病息災を願う七草粥ですが無理せず食べやすいようアレンジして、美味しく、楽しく、食べて下さいね。

スポンサードリンク