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紫外線対策

健康

日焼け止めが石鹸で落ちると書いてるのに落ちない!やっぱりクレンジングが必要?

石鹸で落ちるタイプの日焼け止めを使っているのだけど、いつもどおりに洗顔料で洗うだけだと落ちきってない気がする。独特の皮膜感やニオイが残っちゃって気持ち悪い…。こういう時はやっぱりクレンジングを使った方が良いのかな?それとも洗顔の仕方が悪いのかな?なんて悩まれている方に、クレンジングを使うべきかどうか、どう落とすのがベストなのかを教えますよ。
健康

日焼け止めのSPFとPAの違いと選び方のポイント

紫外線対策のため毎日使う必要がある日焼け止めクリームですが、書いてある「SPF」や「PA」の違いや意味をきちんと理解していますか?何だか分からないけど数値が高ければそれで良いんだろう的に思ってるのなら大間違いです。「SPF」と「PA」の違いや、選ぶ時のポイントを説明するので、これを読んで適切な日焼け止めを使うようにしてください。
健康

紫外線がドライアイの原因になる?対策方法とケアに使う目薬の注意点とは?

日中、強い日差しの中で過ごすと目が乾いて困る…なんてことありませんか?それ紫外線が原因でドライアイになってるんですよ。ドライアイというとパソコンやスマホで目を酷使してなるというイメージが強いものですが、紫外線も原因になるんです。なぜ紫外線がドライアイの原因になるのか、その対策やケア方法はどういったものかを紹介します。
健康

赤ちゃんの紫外線対策は室内でも必要!窓やカーテンをこう変えよう!

日中、日当たりのいい部屋で赤ちゃんと過ごしているのだけど、室内でも紫外線対策した方が良いのかな?するとしたら何をしたらいいのだろう?そんな疑問をお持ちのあなたに赤ちゃんのための室内での紫外線対策の必要性と対策方法を紹介しますよ。
健康

赤ちゃんの紫外線対策はいつから始める?日焼け止めの選び方やおすすめグッズは?

天気が良く赤ちゃん連れで散歩をすることが多くなってきましたよね。 そうなると気になるのが紫外線対策。 生まれて数か月の赤ちゃんの肌に日焼け止めなんて塗って良いものか悩んでしまう。 そもそも赤ちゃんの日焼け止めってい...
健康

紫外線対策として効果的な日傘の色・生地・差し方

紫外線対策アイテムとして活躍してくれる日傘ですが、日傘なら何でも良いわけではありません。紫外線対策に適した色・生地(素材)・差し方があり、これらを守ってこそ最大の効果を発揮してくれるのです。その「最大限に効果を発揮する日傘」とはどんな日傘なのかを詳しく説明します。
健康

紫外線対策には帽子と日傘どっちが良いの?日傘だけだと効果ない?

紫外線対策のために帽子と日傘を使ってるんだけど、どっちが日焼け止め効果が高いものなんだろう?両方を使うのも野暮ったいような気がするので、どっちか片方だけ使おうかと思ってるんだけど実際のところどうなの?というあなたの疑問にお答えしますよ。
健康

紫外線を内側からケアする食べ物と紫外線対策に朝食べるといいもの

紫外線が強くなってきたので日焼け止めを塗るだけじゃなく、体の内側からのケアも行いたいというあなたに「紫外線を内側からケアする食べ物」を紹介します。 またそれらをどのように食べるのが良いのかも紹介しますよ。
健康

紫外線を吸収してシミを作る原因とされる食べ物とは?

朝、ビタミンCを含むフルーツやサプリメントを摂取すると紫外線を吸収しやすくなると聞いたから避けるようにしている…なんて方いらっしゃいませんか?実はそれ間違いなんです。紫外線を吸収してシミを作る原因は別の所にあるんですよ。
健康

目を紫外線から守るためのサングラス以外の対策方法

目から入る紫外線が日焼けの原因になると聞いたので対策したいのだけど、通勤中はともかく仕事中にサングラスを掛けるわけにもいかず困ってる。こういう方、たくさんいらっしゃると思うんですよね。あと「サングラスが似合わないから恥ずかしい」という方も多いんじゃないでしょうか?そこでサングラス以外の目の紫外線対策方法を紹介します。
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